Η εγκυμοσύνη συνοδεύεται συχνά από άγχος, αυξημένη νευρικότητα και μεταβολές της διάθεσης. Πιστεύεται ότι οι ήρεμοι περίπατοι στον καθαρό αέρα και η χαλάρωση βοηθούν στην αντιμετώπιση αυτού, και στις περισσότερες περιπτώσεις αυτό ισχύει. Αλλά υπάρχουν επίσης καταστάσεις όπου η μέλλουσα μητέρα απλά δεν μπορεί να ελέγξει τη συναισθηματική της κατάσταση. Είναι δυνατόν σε τέτοιες περιπτώσεις να λαμβάνετε ηρεμιστικά και ποια από αυτά επιτρέπεται να πίνουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Οδηγίες
Βήμα 1
Όλα τα φάρμακα πρέπει να αποφεύγονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτός ο κανόνας είναι ιδιαίτερα σημαντικό να τηρηθεί κατά το πρώτο τρίμηνο, κατά τη διάρκεια της οποίας λαμβάνει χώρα η εντατική διαδικασία σχηματισμού των οργάνων και των συστημάτων του παιδιού. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η μέλλουσα μητέρα μπορεί να χρησιμοποιήσει τσάι από βότανα ως ηρεμιστικό. Μπορείτε να παρασκευάσετε χαμομήλι, μέντα, βάλσαμο λεμονιού και hawthorn ή να αγοράσετε έτοιμα φυτικά παρασκευάσματα που έχουν ηρεμιστικό αποτέλεσμα. Ωστόσο, δεν πρέπει να κάνετε κατάχρηση τέτοιων ηρεμιστικών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: αρκεί να πίνετε ένα ή δύο φλιτζάνια τσάι από βότανα την ημέρα.
Βήμα 2
Τα αιθέρια έλαια έχουν καλές καταπραϋντικές ιδιότητες. Μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, αλλά μόνο εάν η γυναίκα δεν έχει αλλεργίες και πνευμονικές παθήσεις. Ωστόσο, τα αιθέρια έλαια για αρωματοθεραπεία πρέπει να επιλέγονται προσεκτικά: ορισμένα αρώματα μπορεί, αντί του αναμενόμενου ηρεμιστικού αποτελέσματος, να αυξήσουν ακόμη περισσότερο τη νευρικότητα. Τα έλαια κωνοφόρων, μέντας, πορτοκαλιού, λεμονιού, λεβάντας και σανταλόξυλου θεωρούνται βασικά αιθέρια έλαια που έχουν ηρεμιστικό αποτέλεσμα.
Βήμα 3
Το Motherwort ή το βαλεριάνα μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως ηρεμιστικά από 15-16 εβδομάδες κύησης. Αυτά τα ηρεμιστικά μπορούν να ληφθούν ως δισκία, εγχύσεις ή αφέψημα. Φυτικά παρασκευάσματα όπως το Novo-Passit και το Persen είναι επίσης αποδεκτά ηρεμιστικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, αν και η σύνθεσή τους περιλαμβάνει μόνο φυτικά συστατικά, μπορείτε να πίνετε αυτά τα ηρεμιστικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μόνο μετά από συμβουλή γιατρού. Σε καμία περίπτωση μην λάβετε ανεξάρτητη απόφαση υπέρ αυτού ή αυτού του φαρμάκου!
Βήμα 4
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, δεν πρέπει να παίρνετε ηρεμιστικά χημικής προέλευσης και ισχυρά φάρμακα. Το μόνο φάρμακο που επιτρέπεται να χρησιμοποιείται από έγκυες γυναίκες για να ομαλοποιήσει το συναισθηματικό υπόβαθρο και να ανακουφίσει την αυξημένη διέγερση είναι η γλυκίνη. Είναι ένα αμινοξύ που έχει θετική επίδραση στο νευρικό σύστημα. Η γλυκίνη ομαλοποιεί την ψυχική κατάσταση και ρυθμίζει την εγκεφαλική δραστηριότητα, ανακουφίζοντας από υπνηλία, κόπωση, αδυναμία, αϋπνία και αυξημένη νευρική διέγερση. Αλλά μπορείτε να πίνετε αυτό το φάρμακο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες ενός γιατρού, τηρώντας αυστηρά τις καθορισμένες δόσεις.
