Ο σεβασμός είναι μια χειρονομία χαιρετισμού μεταξύ των γυναικών, η οποία στο παρελθόν θεωρήθηκε ο μόνος τρόπος για να δείξει σεβασμό για το άτομο για το οποίο προορίζεται η κουρσέ. Ο σεβασμός είναι ισοδύναμος με το ανθρώπινο τόξο. Στον σύγχρονο κόσμο, το curtsey βρίσκεται συνήθως στη χορογραφία, όπου οι χορευτές ευχαριστούν τον θεατή και χαιρετούν ο ένας τον άλλον.
Απαραίτητη
- - άνετα ρούχα (φούστα ή φόρεμα)
- - καθρέφτης πλήρους μήκους
Οδηγίες
Βήμα 1
Φορέστε ρούχα ελεύθερης ροής. Για να κουρτσί, πρέπει να φοράτε φόρεμα ή φούστα. Σταθείτε μπροστά από έναν μεγάλο καθρέφτη στον οποίο μπορείτε να δείτε την αντανάκλαση ολόκληρου του μήκους. Για να αρχίσετε να μαθαίνετε την τεχνική της κουρτίνας, χαλαρώστε όλους τους μυς σας και συγκεντρωθείτε
Βήμα 2
Χαλαρώστε λίγο τα γόνατά σας. Για να το κάνετε αυτό, ανοίξτε ελαφρά στα γόνατά σας. Θυμηθείτε την μυϊκή αίσθηση που έχει προκύψει και προσπαθήστε να τη διατηρήσετε. Πάρτε το δεξί σας πόδι στο πλάι, μεταφέροντας το σωματικό σας βάρος σε αυτό.
Βήμα 3
Φέρτε το αριστερό σας πόδι δεξιά, τοποθετώντας το στην 4η θέση. Κρατήστε το σωματικό σας βάρος στο δεξί σας πόδι. Το αριστερό πόδι πρέπει να παραμείνει χαλαρό.
Βήμα 4
Καθίστε, κρατώντας απαλά και σηκώνοντας ελαφρώς τις άκρες της φούστας σας. Η κατάληψη δεν πρέπει να είναι βαθιά. Απλά πρέπει να λυγίσετε ελαφρώς τα γόνατά σας.
Βήμα 5
Δώστε ένα ελαφρύ νεύμα. Ταυτόχρονα, το βλέμμα πρέπει να κατευθύνεται προς τα κάτω, προς το πάτωμα.
Βήμα 6
Επιστροφή στην αρχική θέση. Ισιώστε τα πόδια σας, ελευθερώστε τη φούστα σας, σηκώστε το πηγούνι σας.
Βήμα 7
Εξασκηθείτε πρώτα στην κουρτίνα, στηρίζοντας τις κινήσεις σας. Στη συνέχεια, ενεργοποιήστε τη μουσική και προσπαθήστε να περάσετε το ρυθμό της μελωδίας. Το κύριο πράγμα σε αυτήν την περίπτωση δεν είναι να σκεφτούμε την ακολουθία των κινήσεων, αλλά να φέρουμε όλες τις ενέργειες στον αυτοματισμό, έτσι ώστε η κουρτίνα να αποδειχθεί φυσική και να μην φαίνεται τεταμένη.
