Η ενυδατική και τακτική φροντίδα στο σπίτι θα διατηρήσει το δέρμα σας νεανικό, σφριγηλό και φρέσκο για τα επόμενα χρόνια. Πίνοντας την απαιτούμενη ποσότητα υγρού, διατροφή βιταμινών και μάσκες - όλα αυτά θα αναβάλουν την εμφάνιση των ρυτίδων και θα επιβραδύνουν τη γήρανση του δέρματος.
Οποιοδήποτε δέρμα χρειάζεται ενυδάτωση: κανονικό, λιπαρό, ξηρό. Το ξηρό, αφυδατωμένο δέρμα γίνεται αφρώδες και ζαρωμένο εκ των προτέρων. Αυτό γίνεται συνήθως αισθητό πλησιέστερα στα 30 χρόνια, αλλά μερικές φορές πολύ νωρίτερα.
Εκτός από τις ακριβές επαγγελματικές διαδικασίες και κρέμες, υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός λαϊκών τρόπων για να ενυδατώσετε το δέρμα σας χρησιμοποιώντας οικιακές θεραπείες.
Γιατί ενυδατώνετε το δέρμα σας
Το νέο, φρέσκο και σφριγηλό δέρμα παραμένει έτσι μέχρι να διαταραχθεί η ισορροπία του νερού. Μόλις συμβεί αφυδάτωση, το δέρμα χάνει τη σφριγηλότητα, τη φρεσκάδα και τη νεανικότητά του. Ως εκ τούτου, ξεφλούδισμα, κνησμός, ξηρότητα, αλλεργικές αντιδράσεις στο δέρμα και την πρόωρη γήρανσή του.
Το σύμπλεγμα φροντίδας για τη διατήρηση της ισορροπίας του νερού περιλαμβάνει τόσο την εξωτερική δημιουργία μιας μεμβράνης για τη διατήρηση της υγρασίας με τη βοήθεια κρεμών, όσο και μεθόδων σπιτιού. Η κατανάλωση, η λήψη βιταμινών, η κατανάλωση αρκετών υγρών, η διακοπή του καπνίσματος και η τακτική περιποίηση με θεραπείες στο σπίτι θα έχουν ευεργετική επίδραση στη γενική κατάσταση του σώματος, και επομένως και στο πρόσωπο.
Το πρώτο και πιο σημαντικό πράγμα είναι η διατροφή
Η έλλειψη βιταμινών οδηγεί αναπόφευκτα στο γεγονός ότι το δέρμα δεν λαμβάνει τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται. Γίνεται χλωμό, φολιδωτό, λείο, ζαρωμένο. Χάνει την εσωτερική υγρασία.
Η καθημερινή διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει τρόφιμα που περιέχουν βιταμίνες: τυρί cottage, κεφίρ και γιαούρτι, γάλα, βούτυρο και ελαιόλαδο, συκώτι, καρότα, βότανα, λιπαρά ψάρια.
Όταν πηγαίνετε σε δίαιτα, θυμηθείτε ότι στερώντας από το σώμα σας τα απαραίτητα τρόφιμα, βλάπτει το δέρμα σας. Και αυτό ενυδατώνει το δέρμα από μέσα, διατηρώντας την απαραίτητη ενδοκυτταρική υγρασία, χάρη στην οποία το δέρμα σας φαίνεται απαλό και νεανικό.
Ενάμισι έως δύο λίτρα νερού, μεταλλικό, μη ανθρακούχο ή καλύτερο ελατήριο, ελατήριο ή απόψυξη (μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας στον καταψύκτη) - αυτός είναι ο κανόνας σιδήρου του κορεσμού του σώματος με δομημένη υγρασία. Με τέτοιο τρόπο ώστε να είναι κοντά στη σύνθεση του πλάσματος του αίματος. Αυτό είναι το κλειδί για την ελαστικότητα των μυών και την απαλότητα του δέρματος.
Σπιτικές μέθοδοι ενυδάτωσης προσώπου
Μάσκες, αντίθετες πλύσεις, πλύσιμο με φυτικά εγχύσεις, χρήση λαδιών - μια ανεξάντλητη λίστα προϊόντων φροντίδας του δέρματος στη διάθεσή σας από το κουμπαρά της λαϊκής σοφίας.
Πλύσιμο με αντίθεση. Βυθίστε το πρόσωπό σας εναλλάξ με ζεστό και κρύο νερό. Τελειώστε το κρύο. Αυτό εκπαιδεύει το δέρμα, το καθιστά ανθεκτικό σε εξωτερικές επιρροές. Αυτή η απλή άσκηση θα την κάνει σταθερή και ομαλή.
Πλύσιμο με εγχύσεις βοτάνων (μαϊντανός, χαμομήλι, ροδοπέταλα, linden). Οι εγχύσεις και τα αφέψημα θρέφουν το δέρμα με τη θεραπευτική δύναμη των φυσικών θεραπειών. Το δέρμα θα λάβει τόσο καθαρισμό όσο και οφέλη.
Η χρήση λαδιών με βιταμίνες Ε και Γ θα βοηθήσει το δέρμα να πάρει τις βιταμίνες ομορφιάς που χρειάζεται. Μην χρησιμοποιείτε καθαρό λάδι στο δέρμα σας. Ανακατέψτε μερικές σταγόνες ελαίου με βασικά έλαια: αμύγδαλο, ροδάκινο ή ελιά. Για μία διαδικασία, αρκεί μόνο ένα κουταλάκι του γλυκού βασικό λάδι και δύο σταγόνες φαρμακευτικού ελαίου.
Και φυσικά οι μάσκες. Πρέπει να θρέψετε το ξηρό δέρμα μερικές φορές την εβδομάδα. Σπουδαίος! Οι μάσκες εφαρμόζονται σε καθαρό, άθικτο δέρμα που δεν έχει ερεθισμό.
Μάσκα καρότου: χυμός καρότου, αραίωση σε κρέμα και απλώστε ομοιόμορφα στο πρόσωπο. Θυμηθείτε ότι τα καρότα δίνουν χρώμα μαυρίσματος, αλλά σε πολύ ανοιχτόχρωμο δέρμα, η απόχρωση μπορεί να αποδειχθεί πορτοκαλί. Δοκιμάστε να εφαρμόσετε λίγο από το μείγμα στο πίσω μέρος του αγκώνα σας. Εάν το αποτέλεσμα είναι ευχάριστο, εφαρμόστε. Εκτός από τα οφέλη του, είναι μια φυσική κρέμα μαυρίσματος.
Η μάσκα στάρπης είναι η πιο προσιτή ενυδατική μάσκα. Το τυρί cottage, πουρέ με μέλι, θα είναι χρήσιμο για όσους δεν είναι αλλεργικοί στα προϊόντα μελισσών. Όμως το τυρί cottage με ελαιόλαδο είναι καλά ανεκτό από όλους.
Χυμός ιπποφαές ως μάσκα - εξαιρετική ενυδάτωση και διατροφή. Βουτήξτε ένα καθαρό κομμάτι γάζας σε χυμό ιπποφαές, πιέστε ελαφρά και απλώστε στο πρόσωπό σας.
Σχεδόν οτιδήποτε έχετε στην κουζίνα για το δικό σας φαγητό θα λειτουργήσει και για το δέρμα σας. Εξετάστε τις ατομικές δυσανεξίες στα τρόφιμα.
Προσεγγίστε προσεκτικά και λογικά. Θυμηθείτε ότι η τακτική ενυδάτωση με τη βοήθεια των διαθέσιμων οικιακών θεραπειών θα παρατείνει τη νεανικότητα του δέρματος, θα αφαιρέσει την εμφάνιση των ρυτίδων και θα ανακουφίσει το ξεφλούδισμα.
